5mg1 식물성 멜라토닌 함유 룰라바이 5mg - 살펴보기 호기심을 자극하는 식물성 멜라토닌 제품을 찾았습니다.보통 멜라토닌 2mg 제품이 많이 팔리는데, 이 제품은 무려 멜라토닌이 5mg/정 이나 함유되어 있습니다. 멜라토닌 5mg은 일반적으로 고용량으로 분류할 수 있는데요.NIH(National Institutes of Health, USA)에 게재된 논문에서는 고용량 멜라토닌 섭취 안전성이 좋은 것으로 분석되고 있습니다.다만 졸림, 두통, 어지러움 등의 부작용이 드물게 나타날 수 있다고 하니 주의할 필요가 있습니다.그래서 처음부터 고용량 멜라토닌 보다 1~2mg 정도 저용량 멜라토닌을 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 일단 이 포스팅에서 살펴볼 제품은 [식물성 멜라토닌 룰라바이 - 5mg]입니다.국내에서 시판 중인 식물성 멜라토닌 제품 중 멜라토닌 함유량이 가.. 영양제 정보 2025. 5. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
